ジム器具の紹介8

バランスディスク


文字通り
バランスをとる
自分の軸を理解する
足裏の感覚を磨く
足首・膝
のバランス

  1. バランス感覚の向上(固有受容覚)「力のだし具合」「筋肉の収縮度合い」「関節の曲げ具合」
  2. 体幹の筋肉強化
  3. 手首や足首の強化
  4. 脊柱・骨盤を安定させる
  5. バランス感覚が良くなることによって基礎代謝が上がる
  6. 怪我の予防
  7. 姿勢を美しくする
乗りに来てください♩

お問い合わせ
TEL090-4784-7222(タニヒガシまで)

空~kuu~治療院✖️DUEL specialized GYM

オーナー谷東 磨(たにひがし おさむ) 愛媛県松山市にある、治療院とトレーニングジムが合体した空~kuu~治療院×DUEL specialized GYMです。 帝人・松山工業・松山大学の現役の選手たちを指導しているトレーナーがパーソナルであなたのなりたい体に向けてご指導致します。

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